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上海消防36小时地震救援实战拉动演练，必须知道的地震自救常识有哪些？

在地震自救中，以下是一些必须知道的地震自救常识： 1. 在地震时保持冷静，尽量避免惊慌和混乱。 2. 在地震发生时，尽量躲到桌子、桌椅下或者坚固的家具旁边，保护头部和颈部。 3. 远离玻璃、窗帘、高大家具等易倒的物品，以防止受伤。 4. 如果无法躲避到遮蔽物下，可以选择站在门框旁边，以增加生存空间。 5. 尽量避免使用电梯，选择走楼梯下楼，以免被困。 6. 在室内或者封闭空间中，遇到地震时，尽量保持呼吸通畅，避免吸入灰尘。 7. 在地震发生后，尽量离开建筑物和危险区域，避免受到余震的伤害。 8. 使用应急逃生设备（如灭火器、灭火器）或其他适当的逃生工具，确保安全撤离。 9. 当地震发生后，保持电话畅通，并向亲友报平安或寻求帮助。 10. 在家庭内建立好应急联系方案，确保家人能够及时汇合，并互相照顾。 这些地震自救常识能够帮助人们在地震发生时增加自我保护和生存能力。然而，最重要的是时刻保持警觉，随时关注地震预警和相关的应急信息。

想要独立自主，并且在大城市发展，的确是邱华的梦，但她还有父母，只有跟张全全在一起，才能得到最好的照顾，所以邱华愿意给张全全一个机会，万一相处下来，两人真的觉得很合适呢？可邱华的能力，明明值得更好的，再说了，有三个细节证明，张全全未必是邱华的良配。，来自香港、澳门和内地的艺术家在莫高窟、西千佛洞、鸣沙山、玉门关、阳关、雅丹国家地质公园等地采风写生，实地感受西北地区厚重多彩的自然人文风貌。

12promax怎么搜不出抖音年度总结页面？

如果无法在Safari或其他浏览器中找到抖音的年度总结页面，可以尝试以下几种方法来搜索： 1. 直接在抖音应用中搜索：打开抖音应用，点击搜索框，输入“年度总结”、“2019年总结”或其他相关关键词，可能会显示与之相关的视频或话题。 2. 在抖音官方网站或官方微博中搜索：访问抖音官方网站（www.douyin.com）或官方微博（weibo.com/douyin），在搜索框中输入年度总结，可能会找到相关的公告或推文。 3. 在搜索引擎中搜索：打开搜索引擎（如百度、谷歌等），输入“抖音年度总结”或“2019抖音年度总结”，可能会找到相关的新闻、报道或博客文章。 如果以上方法仍无法找到抖音的年度总结页面，可能是因为抖音没有发布年度总结内容，或者内容还未更新。建议关注抖音官方发布的相关公告，以获取最新的年度总结信息。

苗馆镇相关部门联合组建成立检查队伍对煤炭经营场所进行实地检查，包括储存、运输、销售等环节，查阅煤炭经营户的相关资料，包括营业执照、安全生产许可证、确保符合相关安全标准和规范。， 作为能源需求量较高的调味品企业，多年来海天践行“增产不增污”的发展要求，从产品定位到包装改良，从原材料到生产设备，将绿色低碳作为内部运营的核心要素。

新生儿经常手脚乱蹬，憋气发力，怎么回事？

新生儿经常手脚乱蹬、憋气发力是正常的生理反应，表明他们正在适应生活新环境，发展他们的神经肌肉系统。 手脚乱蹬是因为新生儿的运动控制能力尚未完全发育，他们在睡眠过程中可能会做出一些无意识的运动。这些蹬腿动作有助于锻炼他们的肌肉和关节，促进运动协调能力的发展。 另外，新生儿憋气发力是正常的呼吸发展过程的一部分。他们可能会暂时停止呼吸，紧紧闭住嘴巴和鼻子，脸部肌肉紧绷，然后突然用力呼出，这是在锻炼呼吸肌肉和协调呼吸系统。这种行为通常会在几个月内逐渐减少。 尽管这些行为很正常，但如果您有任何担忧，最好咨询儿科医生以获取进一步的指导。

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